Dolor Muscular, Fibro
La fibromialgia es una afección dolorosa que causa dolor crónico, generalmente en puntos sensibles específicos del cuerpo. Es importante incorporar tratamientos holísticos y naturales en su plan general de manejo del dolor, tanto antes como después del diagnóstico. La aromaterapia y los aceites esenciales puros de alta calidad pueden ser muy beneficiosos. También enumeraré los productos que contienen estos ingredientes para ayudarle mejor en sus elecciones.
Dolor muscular
La fibromialgia es una afección dolorosa que causa dolor crónico, generalmente en puntos sensibles específicos del cuerpo. es importante incorporar tratamientos holísticos y naturales en su plan general de manejo del dolor, tanto antes como después del diagnóstico. La aromaterapia y los aceites esenciales puros de alta calidad pueden ser muy beneficiosos. También enumeraré los productos que contienen estos ingredientes para ayudarle mejor en sus elecciones
Aceite esencial de menta
El aceite de menta es, sin lugar a dudas, uno de los mejores aceites esenciales para la fibromialgia. Reduce el dolor y el aroma fresco puede ayudar a despejar la confusión mental y la fatiga. El aceite de menta es un:
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Antiespasmódico, que es útil para personas con espasmos o calambres musculares
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Analgésico, que puede ayudar con el sueño
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Antiinflamatorio, que puede ayudar a reducir dolores y molestias
Otros beneficios del aceite de menta pueden incluir mejorar la memoria, mejorar la salud del sistema nervioso y reducir la congestión.
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Aceite esencial de lavanda
Cuando se trata de aceites esenciales, la lavanda es un verdadero jugador poderoso. Para quienes padecen fibromialgia, Healthy Focus escribe que el aceite de lavanda puede:
“El aceite de lavanda ayuda a tratar dos síntomas principales de la fibromialgia; dolor y ansiedad. Este aceite analgésico ayuda a aumentar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y calmar los nervios agotados. La lavanda también ayuda a calmar otros síntomas asociados con la fibromialgia, como dolores de cabeza, migrañas, náuseas y depresión.”
Así que la lavanda puede ayudar a reducir el dolor, mejorar el estado de ánimo y, como todo el mundo sabe, también puede ayudar con los problemas de sueño. Este aceite esencial promete abordar los síntomas más frecuentes de la fibromialgia.
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Aceite esencial de salvia
Esclarea es uno de los aceites esenciales más recomendados para mejorar el estado de ánimo, reducir la depresión y calmar la ansiedad.
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Aceite esencial de romero
Uf, confusión mental. Afortunadamente, el romero es tu amigo. Se ha demostrado que mejora la memoria al aumentar el factor de crecimiento nervioso y apoyar la curación del tejido neurológico y el funcionamiento del cerebro. Y, para quienes padecen fibromialgia, también puede aliviar los dolores musculares y aliviar las náuseas.
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Aceite esencial de eucalipto
Utilice este aceite para aliviar los dolores y molestias musculares. Think Oily escribe: “El aceite de eucalipto es uno de los mejores aceites para la circulación y el suministro de sangre, y contribuye a eliminar las toxinas del cuerpo.”
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Aceite esencial de pimienta negra
Santuario de aceites esenciales escribe que pimienta negra es “uno de los mejores aceites para los dolores y molestias musculares.” Puede:
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Reducir el dolor
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Músculos calientes
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Mejorar la circulación
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Reducir la rigidez
Este es un aceite fuerte, así que úselo con moderación y nunca en contacto directo con la piel.
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Aceite esencial de jengibre
Algunas personas con fibromialgia sufren mareos y náuseas. El jengibre es uno de los mejores aceites esenciales para reducir las náuseas. Sin embargo, sus beneficios no terminan ahí. El jengibre también es conocido por curar el dolor, reducir los espasmos musculares y reducir la inflamación.
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Aceite esencial de ciprés
Los aceites de ciprés pueden reducir la fatiga y el estrés. Pero su verdadero beneficio es como antiespasmódico. Dado que nueve de cada diez pacientes con fibromialgia son mujeres, el aceite de ciprés se puede utilizar específicamente para reducir los dolores menstruales y los sofocos.
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Aceite esencial de enebro
Otro aceite muy recomendado de Essential Oil Sanctuary es el de enebro. Observan que:
“Ayuda a estimular la mente y a aliviar los espasmos musculares y el dolor articular/muscular. El enebro tiene una cualidad natural relajante muscular y una cualidad calmante de los nervios "hipertensores" cuando se aplica tópicamente.”
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